Promueven el Zumba en todo el municipio
El Zumba reduce grasa corporal, es el deporte ideal para toda la familia
Ricardo Serna Barajas se refirió a las instructoras que con ahínco están al frente de los diversos talleres de Zumba que se encuentran diseminados en el municipio. Expresó que al tratarse de una actividad saludable, es promovida intensamente a través del Desarrollo Integral de la Familia.
Dijo que la actividad del Zumba reduce grasa corporal pues al tratarse de una actividad cardiovascular es ideal para perder peso localizado en zonas difíciles como piernas, abdomen y cadera, pues al elevar nuestra frecuencia cardiaca en un rango entre el 60% y 70% de nuestra capacidad, estaremos quemando grasa.
Anunció que en grupos donde existan de40 a más participantes se entrenará al elemento con mayores capacidades para que de manera profesional pueda convertirse en instructora, pues importa mucho que la instructora sea preferentemente de la localidad. Al asistir a las clases de Zumba cuatro veces a la semana puedes ver buen resultado en la tonificación general del cuerpo, y empezamos a notar la pérdida de grasa. También nos ayuda a desestresarnos después de un día duro en el trabajo o estudio, el zumba es recomendado realizarlo por las mañanas ya que te carga de energía para afrontar el día.
El Zumba está dirigido a todo tipo de público, ya sea masculino, femenino, adultos y jóvenes, además de quemar grasa, con el Zumba se puede pasar un rato de diversión, desinhibirse, eliminar estrés y llevar un estilo de vida mucho más sano.
El alcalde Ricardo Serna explicó que las mujeres jóvenes y adultas son las que más entusiasmo demuestran con esta novedosa manera de ejercitarse, pero que en realidad este ejercicio al ritmo de la música, puede ser aprovechado por toda la familia.
Luego expresó que para motivar más a las integrantes de los talleres el gobierno municipal les entregará un equipo de sonido a los grupos que tengan más de 40 integrantes. Eso lo hacemos, dijo, con la finalidad de animar a estos grupos que entusiastamente se reúnen con la finalidad de hacer ejercicio y fomentar los nexos amistosos de quienes participan en esta modalidad que ha surgido para preservar la salud.