Taller de Risoterapia
Combaten dolencias, estrés y depresiones con carcajadas y buen humor en el DIF
COATZINTLA
El sistema DIF municipal ofreció a personas de la tercera edad de este municipio un taller de risoterapia para combatir diversas dolencias, estrés y depresiones, un programa que tuvo buena respuesta.
La directora del DIF municipal, Lupita García Vázquez, dijo que es interés del alcalde César Ulises García Vázquez, acercar a los adultos mayores, este tipo de actividades que mejoran su calidad de vida.
El instructor, Daniel Jiménez, dialogó con el grupo y les pidió hacer una serie de dinámicas que consisten en saludarse y sonreír, para luego pasar a carcajearse, sin que para ello medie ninguna situación cómica.
Lo interesante fue que cuando uno reía, aunque lo hiciera forzadamente, los otros también se reían, quizá porque la situación les hacía gracia y así hasta que todos estuvieron a las carcajadas.
Explicó que una carcajada, desde el punto de vista fisiológico relaja los músculos, ensancha los pulmones porque permite llenarlos de oxígeno, consiguiendo un aumento de la circulación sanguínea y un efecto tranquilizante en el sistema nervioso.
Y desde el punto de vista psicológico, levanta el ánimo, potencia el bienestar y equilibrio emocional, ayudándonos en la mayoría de los casos a superar los problemas.
El taller de risoterapia se realizó en el Centro Social Coatzinteco, en punto de las 5 de la tarde, con gran participación de la comunidad de adultos mayores de este municipio quienes quedaron contentos.